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sam. 02 juil.
|COMITANS
Méditation zen : introduction et pratique
Après une brève introduction, nous pratiquons en silence 2 périodes de méditation assise (env. 20-30'), entrecoupées d'une période de méditation marchée (env. 7-8'). Aucun prérequis nécessaire. Venir 10' avant, avec des habits amples, confortables, de couleur sombre.
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